BATERIA DE PRUEBAS FISICAS (DETERMINAN EL ESTADO FISICO DEL ESTUDIANTE) Salto sin impulso Evaluar la capacidad de fuerza muscular del tren inferior y balance isométrico. 1. El alumno tendrá tres oportunidades 2. Todo el cuerpo deberá estar detrás de la línea de partida 3. Se tomará como marca la mejor de los tres intentos Lanzamiento de pelota de softbol Evaluar la capacidad de fuerza muscular específica. 1. Deberá usarse el mismo brazo para la realización de los lanzamientos 2. Todo el cuerpo deberá estar detrás de línea de lanzamiento 3. El alumno tendrá tres oportunidades 4. Se tomara como marca el mejor de los lanzamientos Carrera corta Evaluar la capacidad de reacción y rapidez, velocidad y equilibrio dinámico. Equipamiento: dos trozos de madera de 2” x 2” x 4”( puedes utilizar dos almohadillas para borrar pizarrón), cronometro, marcar dos líneas paralelas a 9 metros de distancia entre cada una, colocar las almohadillas delante de una de las líneas y el alumno detrás de la otra, en posición de salida baja, listo para correr, a la señal lo hará y tomará una de las almohadillas regresando a la línea de partida dejando la misma en la línea y regresando por la otra, cruzando la línea de meta se detendrá el cronometro. 1. El alumno tendrá tres oportunidades 2. Será descalificado si vota una de las almohadillas 3. Se tomará el mejor tiempo de los dos registrados Abdominales Evaluar desarrollar la fuerza y resistencia de los músculos abdominales. Tenderse sobre la espalda, con las manos entrelazadas en la nuca, flexión de rodillas acercando los pies a los glúteos, pero manteniéndolos planos sobre el piso, eleve el tronco hacia las rodillas mantenga un instante y repita la acción, durante un minuto Despechadas Evaluar el desarrollo de la fuerza y resistencia muscular del tren superior. Flexionar los codos hasta que el pecho toque el suelo, mantener el cuerpo rigido y plano, regresar a posición inicial, repita la acción durante un minuto. Salto vertical Evaluar la fuerza muscular de extensores en caderas, rodillas y tobillos. Colocarse de cara a una regla elevada, teniendo los pies planos sobre el piso, y ambos brazos extendidos hacia arriba. Señale el punto donde el extremo del dedo índice y medio de cada mano tocan la regla. Ahora colóquese de perfil a la regla, sin mover los pies, agáchese todo lo que pueda y salte tocando la regla lo más alto que pueda, tome un breve descanso y hágalo una vez más. Registre la distancia más alta lograda. Flexión Troncal Evaluar la flexión y su probabilidad de extensión dorsal y tendones de la corva. (Detrás del muslo) Siéntese con las piernas extendidas y la planta del pie contra una grada, extienda los brazos y manos hacia adelante y manténgase así hasta contar a tres. Si no llega a tocar la punta de los pies se apuntará negativamente; si se pasa la puntuación será positiva. Extensión Troncal Evaluar la amplitud de movimiento (flexibilidad) de la espalda. Colocarse en una postura prona (boca bajo) sobre el suelo, un compañero se arrodilla y sostiene la parte baja del cuerpo manteniendo fijos glúteos y piernas, colocar las manos entrelazadas en la nuca y levante, el tronco manteniendo así hasta contar tres. Mida la distancia desde el mentón hacia el piso INTRODUCCION A LA EDUCACION FISICA ELEMENTAL O PRIMARIA ¿Que es la Educación Física? Es parte de una educación total que contribuye, primordialmente a las diferentes experiencias de movimiento, que globalizan y desarrollan a los niños de forma integral. (Alex Gudiel) Educación física se define como la educación del movimiento y se centra en un programa instruccional con atención a dominio y control psicomotor, cognitivo y afectivo. Hay tres aspectos que hacen única a la educación física. El primero diagnostico del nivel personalizado de la condición física. El segundo es el desarrollo de la competencia y la variedad de destrezas que aseguren la función efectiva del estudiante en las actividades físicas que el seleccione. Tercero demandar del estudiante mantener el conocimiento de todo lo adquirido (evaluación). EVALUACION DEL ESTUDIANTE El propósito de la evaluación es determinar el progreso de los objetivos establecidos para el estudiante. Dentro de la evaluación debe incluir todas las fases educativas, el progreso individual, comportamiento, afectividad. Esta puede ser de manera formal o informal y puede ser enfocada de manera individual o colectiva. La evaluación por parte del maestro para que esta sea efectiva debe ser planificada y calendarizada no improvisada. El programa de evaluación se usa para examinar de forma total o selectiva según el programa o área. Su objetividad esta enmarcada en que deficiencias existen y como corregirlas. ESTANDARIZACION DE LA EVALUACION 1. ¿Qué es un estándar educativo? 2. ¿Para qué nos sirve un estándar educativo? 3. Elaborar un estándar educativo acorde a la evaluación en la clase de educación física. Es necesario transformar la educación física y atender procesos que antes no se habían atendido. Si bien la actividad y la fuerza física cumplieron un papel fundamental en la evolución del hombre y de la sociedad, la máquina primero y hoy la nueva tecnología, trasladan el movimiento del plano de la fuerza y la potencia, al de la precisión milimétrica, las relaciones y la velocidad. Se exigen nuevas habilidades motrices y la preparación de la condición física del hombre. La organización de empresas de alta tecnología, sistemas de comercialización de altas velocidades, clasificaciones precisas, acciones en espacios submarinos, subterráneos y siderales que exigen vida y movimiento sin la fuerza de la gravedad, son ejemplos de una nueva realidad para la corporalidad del hombre. (Retos físicos) Los avances de la tecnología crean otro tipo de problemas que afectan la vida humana lo cual exige adaptar nuevos tipos de actividad para corregir las carencias y restituir el equilibrio vital. (Homeostasis) Esta búsqueda de respuestas, exige mayor trabajo investigativo, cuya producción aporta, a su vez, al propio desarrollo científico y tecnológico. Se generan nuevas prácticas corporales, métodos de preparación y enseñanza, sistemas de prevención, producción de instrumentación y aparatos, complementos nutricionales, tipos de vestuario, sustancias de embellecimiento, prevención o curación, técnicas y tecnologías de recuperación o rehabilitación. La humanidad ha desarrollado amplios conocimientos sobre el cuerpo y sus posibilidades de crecimiento y desarrollo, manejo de la salud, relaciones entre cuerpo y mente. Así, el desarrollo del conocimiento, genera una nueva situación histórica, a la cual debe responder la educación física. Es una realidad que exige nuevas competencias para ser construidas desde la institución escolar, en la cual esta área cumple una importante acción a través del desarrollo de los procesos de movimiento corporal. Los grandes fenómenos de la comunicación y la información que llegan a los hogares con mensajes permanentes sobre actividad física, deporte, moda, formas corporales, expresiones y juegos plantean un problema que debe ser asumido por la escuela. Las nuevas condiciones, exigen una comprensión del desarrollo de la educación física desde su especificidad como área curricular y desde la relación con las demás áreas escolares para abrir espacios a experiencias y proyectos transdisciplinarios. OBJETIVOS A EVALUAR EN LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA ELEMENTAL O PRIMARIA 1. Habilidades motrices y movimientos de competencia • Habilidades motoras fundamentales • Caminar, correr, brincar, saltar, deslizarse, galopar. • Girar, regresar, balancearse, empujar, jalar. • Rodar, batear, patear, agarrar, atrapar, traspasar. Habilidades y Conocimiento • Corpórea • Espacial • Calidad del movimiento (técnica) • Relaciones interpersonales Destrezas de movimiento y ritmo • Acompasamiento • Visualización Destrezas motoras especializadas • Deportivas sin aparatos • Deportivas con aparatos • Manipulación de objetos (malabarismo) • Salto con cuerda 2. SALUD FISCA Y MANTENIMIENTO • Conocimiento de los componentes relacionados con el bienestar físico (Ambiente, ejercicio físico, nutrición, salud mental, salud espiritual, salud física) • Habilidades de auto evaluación de la salud física (Como me veo, como me siento, como me ven) • Participación regular en actividades físicas extra escuela (Equipos deportivos, clubes juveniles, ejercicio en familia etc.) 3. PRINCIPIOS DEL MOVIMIENTO HUMANO • Conocimiento básico sobre kinesiología incluyendo estabilidad, fuerza y libertad de movimiento • conociendo los elementos fisiológicos principales incluyendo composición corporal, zona de entrenamiento, y desarrollo corporal. 4. DESTREZAS SOCIALES Y AUTOESTIMA • Desarrollo interactivo de las destrezas y habilidades de liderazgo, toma de decisiones, ideas propias o intercambio de ideas con otros estudiantes. • Destrezas sobre adquisición de habilidades de cooperación, seguir instrucciones, aceptar las diferencias individuales, habilidades de formar equipos de juego y aprendizaje. • Exhibir desarrollo de habilidades deportivas como el juego limpio auto disciplina, perder y ganar con dignidad. 5. TIEMPO DE VIDA Y LA PARTICIPACION ACTIVA • Desarrollo de la competencia en diferentes estímulos especializados (deportes) • Participación en actividades de competencia personal (Rompecabezas, leer maquinas) • Entender la sociedad y el contexto donde se desarrolla • Entender los beneficios de una vida activa y saludable • Seguridad antes, durante y después de la clase de educación física CHECKLIST Es un sistema de reporte progresivo a largo plazo sobre los estudiantes que determina destrezas y pone en alerta a maestros y padres sobre el desempeño del estudiante y la necesidad de ayuda especial; así como la secuencia de aprendizaje. De esta manera el maestro diagnostica las necesidades individuales de sus alumnos, llevando un record de ello pudiendo desarrollar estadísticas de manejo ya sea individual o colectivo. AUTOEVALUACION Los estudiantes de grados intermedios tienen la capacidad de autoevaluarse. Ellos pueden realizar una lista de objetivos pronunciarlos a la clase escribiéndolos, archivándolos y firmándolos. El objetivos de este ejercicio es provocar en el estudiante una mejor manera de entender el programa de EDUCACION FISICA para toda la vida, esto podemos hacerlo por grupos donde evalúan su manera de actuar ante las mismas situaciones dentro y fuera de la clase de educación física. INTRAMUROS La Palabra intra muros significa dentro de las paredes. Las actividades deportivas para los participantes de intramuros se conducen por separado a las de Educación Física. Estos programas son administrados por lo regular por los estudiantes bajo supervisión de un maestro de educación física o de un coordinador de intramuros. MATERIALES DE LA CLASE DE EDUCACION FISICA 6. PANDERETA 7. SILVATO 8. BEANBAGS 9. FREESBE 10. AROS 11. PAÑUELOS 12. PARACAIDAS 13. YESO 14. PELOTAS PLASTICAS 15. GRABADORA CON CD O USB 16. CDS CANCIONES INFANTILES, AEROBICOS, OTRAS 17. PALOS DE ESCOBA 18. CUERDA GRUESA DE 5 METROS 19. CUERDA FINA PARA SALTAR DE 3 METROS 20. CUERDA INDIVIDUAL PARA SALTAR 21. ESPONJAS 22. GLOBOS DE COLORES GRANDES 23. PELOTAS DE TODO TIPO 24. LIGAS ELASTICAS 2 METROS 25. CONOS DE DIVERSOS TAMAÑO Y COLORES 26. CAJAS DE CARTON O MADERA DE 40 CMS 27. VALLAS DE PVC 28. CARRITOS 29. ZANCOS 30. COLCHONETA DE GIMNASIA 31. COLCHONETA DE SALTO 32. LIGA ELASTICA 33. JUEGOS TRADICIONALES PROCESO EVALUATIVO Durante muchos años la evaluación educativa presentaba un objetivo único que era la clasificación (calificación), esto nos obliga, hoy, a delimitar tres problemas: • Establecer la importancia de los conceptos de sistematización y continuidad de la evaluación, debido a que es imprescindible conocer y hacer conocer los niveles alcanzados durante el proceso, como forma de retroalimentación y optimización del programa y la tarea docente. Esta adecuación de la enseñanza al ritmo de aprendizaje de los alumnos recibe el nombre de EVALUACIÓN CONTINUA. • Reconocer la dificultad para el establecimiento de un sistema de medidas, que sirve de referencia para permitirnos emitir un juicio de valor o una calificación. Para lo cual nos podemos manejar con una comparación en relación a una norma (tabla, escala, etc.) o la evaluación en relación a un criterio fijado de antemano, luego de un preciso establecimiento de él o los objetivos, estableciendo el grado de actuación o desarrollo alcanzado por el alumno. (ESTANDARIZACION, como evaluó, que evaluó, porque otorgo la nota). • Establecer el grado de responsabilidad y participación que se le otorga al alumno en el proceso de la evaluación, entre la heteroevaluación y la autoevaluación. La gran mayoría de los autores (R. Tyler, B. Bloom, G. De Landsheere, B. Maccario) agrupan los diferentes objetivos y funciones de la evaluación que ya enumeramos en tres grandes categorías: La Evaluación Sumativa, es aquella que tiene la estructura de un balance, realizada después de un período de aprendizaje en la finalización de un programa o curso. Sus objetivos son calificar en función de un rendimiento, otorgar una certificación, determinar e informar sobre el nivel alcanzado a todos los niveles (alumnos, padres, institución, docentes, etc.). La Evaluación Formativa, es aquella que se realiza al finalizar cada tarea de aprendizaje y tiene por objetivo informar de los logros obtenidos, y eventualmente, advertir donde y en qué nivel existen dificultades de aprendizaje, permitiendo la búsqueda de nuevas estrategias educativas más exitosas. Aporta una retroalimentación permanente al desarrollo del programa educativo. (Corrección motora) La Evaluación Predictiva o Inicial (Diagnóstica), se realiza para predecir un rendimiento o para determinar el nivel de aptitud previo al proceso educativo. Busca determinar cuáles son las características del alumno previo al desarrollo del programa, con el objetivo de ubicarlo en su nivel, clasificarlo y adecuar individualmente el nivel de partida del proceso educativo. LA EVALUACIÓN CONTINUA Este concepto surge de la consideración de la educación como un proceso de perfeccionamiento y optimización, donde luego de una situación inicial, se pretende el establecimiento de cambios permanentes y eficaces en la conducta de los educandos. Estos cambios aparecen como fines del proceso, pero para el acceso a los mismos, se establecen etapas y objetivos, cuyos logros condicionan el logro final. El conocimiento de los objetivos parciales nos permite conocer los logros de las unidades didácticas y establecer correcciones o ajustes en cada una de las etapas del proceso. "La evaluación continua ofrece al profesor, con un concepto dinámico de la perfección, la experiencia diaria con cada alumno, que beneficiará a los demás alumnos y a las futuras programaciones. Frente al sin sentido de marcarse objetivos a largo plazo, disponer de los medios y lanzarse a la tarea, esperando pasivamente el resultado final (D. B. Sánchez)." La evaluación continua es una fase importante del proceso educativo, por las condiciones que presupone (planificación) y por las consecuencias que genera (individualización y reajuste), resulta un medio eficaz de perfeccionamiento didáctico, mejorando así el sistema educativo. Recopilación: Prof. Alex Gudiel OBJETIVOS DE LA EVALUACION Considerada la evaluación como un proceso amplio, presente a lo largo de todo el proceso de enseñanza, entonces, fines y objetivos, la selección de los medios y métodos, su organización y los mismos procedimientos de evaluación, deben ser objeto de un juicio antes de la toma de decisiones. Así, debe considerarse a la evaluación como "un proceso continuo, que todo lo penetra y que responde a la necesidad de formular juicios sobre y a cada nivel del proceso educativo (curriculum)." (B. Maccario) –Dosificaciòn- La Evaluación pedagógica presenta según J. M. de Ketele los siguientes objetivos: • Controlar el cumplimento de las normas, o sea hacer un balance de los objetivos terminales. • Clasificar dentro de los grupos. • Hacer un balance de los objetivos intermedios. • Hacer un diagnóstico, para permitir tomar decisiones de ajuste de los programas. • Elaborar subgrupos. • Seleccionar. • Predecir un resultado. Así concebida la evaluación permite verificar el cumplimiento de los objetivos, apreciar el rendimiento de los alumnos, convalidar una estrategia pedagógica, un método o un material. Esto significa que la evaluación no solo es un balance, sino un sistema de regulación del acto pedagógico. En el ámbito de la Educación física y el Deporte la evaluación nos debe permitir: • Conocer el rendimiento de él o los alumnos. Esta parece ser la finalidad tradicional de la evaluación, calificar y establecer si el nivel alcanzado permite acceder al siguiente nivel. • Diagnosticar. Entendiendo esto como la determinación del nivel de una situación o de un individuo con relación a determinados parámetros. El diagnóstico debe manejar 3 niveles, uno general o de inicio que permite conocer las características de la población, uno específico, construido para la recolección de información previa a la realización de determinado ciclo del proceso educativo o unidad didáctica y un diagnóstico de los puntos débiles, que permite corregir las deficiencias del proceso de aprendizaje. • Valorar la eficacia del sistema de enseñanza. La evaluación permite al docente establecer si los objetivos han sido adecuados, si los métodos son los más convenientes y si las condiciones han sido las adecuadas. Recordemos que las deficiencias no son siempre del alumno; que también pueden ser consecuencia de la situación educativa. • Pronosticar las posibilidades del alumno y orientar. Orientación del alumno hacia la práctica de alguna o algunas actividades educativo-deportivas, tomando como referencia datos objetivos, conociendo rendimientos, capacidades, intereses, dificultades y la incidencia de factores personales, familiares y ambientales. • Motivar e incentivar al alumno. Para el alumno saber de sus logros, conocer sus fallas y sus éxitos constituye un importante estímulo, mostrando al decente atento a sus resultados. El planteo de objetivos realizables y su verificación representa una importante retroalimentación del proceso educativo. • Agrupar o clasificar. La formación de grupos homogéneos, es uno de los objetivos que el docente se plantea para el logro de una tarea que respete el principio de individualización. Los criterios de agrupación son flexibles ya que la homogeneidad constante no existe. Por lo cual la reagrupación es un proceso constante. La evaluación nos aporta los datos sobre los cuales se han de basar las agrupaciones y la organización de los grupos. • Calificar. Dar a todos los niveles información objetiva sobre el proceso de formación (alumno, padres, etc.) • Obtener datos para la investigación. El conocimiento y estandarización de normas facilita la tarea docente, por lo cual la recolección de datos y posterior procesamiento estadístico aporta información que nos permite mejorar la enseñanza, haciéndola más científica y eficiente. • Detección, orientación y selección de talentos. Puede considerarse una profundización de los conceptos de orientación deportiva ya descriptos, dirigida específicamente a una actividad deportiva y competitiva. • Control e individualización del entrenamiento deportivo. Para el logro fiel del principio de individualización en el deporte es necesario conocer su grado de evolución y adaptación a las cargas, con lo cual fortalecemos el proceso de planificación. • Control y prescripción de programas de acondicionamiento físico. La evaluación de la condición física permite el establecimiento de criterios similares a los expuestos para los deportistas en lo que refiere a la planificación de los programas en función del nivel de aptitud, potencialidades, deficiencias, intereses, necesidades y objetivos propuestos individualmente. Destacando la importancia que presenta la evaluación como factor de seguimiento y motivación. Recopilación: Prof. Alex Gudiel